【体験談】赤ちゃん（ねんね期）の便秘解消法。便通が良くなった方法は○○だった
「うちの子、もう3日も大便が出てない」
今まで毎日うんちをしていたのに、突然うんちが出なくなったなんて事はありませんか。私の息子も通常は毎日出てますが、突如として2-3日位出なくなってしまう事があります。
2－3日出ていなくても赤ちゃんの様子がいつもと変わらなければ問題ありませんが、親としては心配になってしまいますよね。赤ちゃん（ねんね期）の便秘解消法と息子に効果があった解消法をまとめてみましたので、赤ちゃんの便秘に悩んでいるあなたは参考にしてみて下さいね。
赤ちゃん（ねんね期）の便秘解消法
赤ちゃんが便秘になる原因
・ミルクの消化に時間がかかっている
・食生活の乱れ（授乳・離乳食の時間が不規則）
・運動不足の為、腸の動きが活発にならない
・オムツかぶれなどで赤ちゃんがいきむことを我慢（痛いから）する
うちの息子の場合は、何も当てはまっておりません。なので便秘になってしまったら、原因を取り除くのではなく、おなじみの便秘解消法を試すしかなくなってしまいます。
一般的に言われている赤ちゃんの便秘解消法
・足のマッサージ（足を左右に動かしてあげる）
・ベビーオイルを付けた綿棒を肛門に入れる
大体こんな感じですよね。離乳食が始まっていたら、食物繊維の多い食べ物やヨーグルトを食べさせる等の便秘解消法もあります。
息子の便秘に効果てきめんだったのはこの合わせ技
息子が便秘になってしまった時、始めに試したのは手軽にできる「の」の字マッサージや足のマッサージでした。
でも、全然効果なし。
残るは綿棒で肛門を…となります。
慎重にベビーオイルを付けた綿棒をぐりぐりとしてみました。
…6時間後に出ました！
何度か便秘になって試したのですが、半日後とかそんな感じで排便したので効果があったかどうかわかりません。
「もっと効果的な便秘解消方法はないものか」と途方に暮れていた時にふと目に入ったのが、うんちが取れない時に使用しているおしりシャワーでした。
「綿棒で肛門を刺激した後、これに水を入れて肛門に掛けて更に刺激を与えればいいかも」
そしてまた便秘になった時にベビーオイルを付けた綿棒＋おしりシャワーの合わせ技で試してみました。
便秘の際、この合わせ技で試したのは5回。
1回目：2時間後に排便
2回目：1時間後に排便
3回目：3時間後に排便
4回目：2時間後に排便
5回目：1時間後に排便
どうやらうちの息子には「ベビーオイルを付けた綿棒＋おしりシャワー」の合わせ技がよかったらしいです。ねんね期の便秘はこれで乗り切りました。
まとめ
息子の場合は「ベビーオイルを付けた綿棒＋おしりシャワー」が便秘解消法としては効果が絶大でした。
私はおしりシャワーに水かぬるま湯を入れて行っていましたが、水の方が刺激になるのか効果が高かった様に思います。もし、綿棒の刺激だけでは便秘が解消されなかったら試してみて下さい。
ただし便秘によって赤ちゃんの様子がいつもと違っていたら、私みたいに自宅で便秘解消法なんてやってる場合ではないので病院へ行きましょう。
