糖質制限食 | 子育てパパママの暮らしブログ - Part 4

糖質制限食

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あんぱん比較。ヤマザキ「薄皮あんぱん」VSマルサンアイ「VIPあんぱん」を徹底比較。

私はあんぱんが大好きです。 しかし境界型糖尿病である事が判明して以来、食事には気を使いつつ、糖質制限もある程度しています。あんぱんは糖質の塊ですので、めったに食べる事はありません。 でも、あんぱんが食べたい。 そんな折、マルサ...
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糖質制限中のおやつ。糖限郷「糖質93%オフ低糖質ガトーショコラ」評価レビュー

糖限郷「糖質93%オフ低糖質ガトーショコラ」は販売終了しています。非常に美味しかったので残念ですが、糖限郷では糖質90%以上カットしている低糖質パンやスイーツがたくさん販売されています。糖質制限中のあなたにはぴったりですので、公式販売サ...
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【妊娠糖尿病の食事】低糖工房「デニッシュチョコあんぱん」の口コミ評価。甘いのに1個の糖質2.1gなのが嬉しい

糖質制限パン・スイーツは『低糖工房』の低糖質パンが思ったよりも美味しかったので、再度取り寄せてみました。 はじめて取り寄せたときの記事は下記を参考にして下さい。 ▶ 【妊娠糖尿病】低糖工房の「低糖質パンお試しセット」と「低糖質あんこ」...
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【妊娠糖尿病の食事】ブランフレークを食べて大失敗!血糖値が爆上げした!

私はもともと朝食にはコーンフレークを食べていました。 でも、GI値は75で完全にアウト。 しかし、コーンフレークが食べたくて仕方がありません。 「何か似たような食品でGI値が低いものはないかな」 調べてみるとオールブランはG...
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妊娠糖尿病の捕食におすすめの市販おやつまとめ。妊娠糖尿病の食事制限ストレス解消しよう!

妊娠糖尿病の食事って本当に面倒ですよね。 塩分・糖分・GI値・摂取カロリー・食べる順番…気をつけないといけない事がたくさんあって、ストレスがたまるものです。私は第1子妊娠時に妊娠糖尿病になって「あれもこれも食べられない!」と食事療法につい...
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妊娠糖尿病で私が試した食生活の改善法まとめ

妊娠糖尿病になると否が応でも食事療法がはじまります。 病院や栄養士から個々にあった食事療法を説明してもらえますが、正直細かくて全て守り通すのは難しい。 頑張り過ぎるとストレスが溜まって血糖値が上がってしまい、それでは本末転倒です。 ...
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