【口コミ】ニチレイ「気配り御膳 糖質を抑えたい方向け」を食べた感想。妊娠糖尿病の私は大満足!

「何を食べても、血糖値オーバー!一体何を食べたらいいの?」

妊娠糖尿病になってしまうと、日々の食事は本当に悩ましいと思いませんか。ただでさえ妊娠中は食事に気を付けなければいけないのに、更に血糖値を上げないようにしなければならないなんて苦行すぎます。

私(第2子妊娠中)の場合、上の子の世話をしながら、幼児食・自分用・夫用の食事をわけて作るのは本当面倒に感じていますし、献立を考えるだけでイライラがつのる事が多々あります。なので、夫には悪いと思いつつ薄味の食事にしてもらっています。

「もっと気楽に食事がしたい!」

悩みに悩んでいた私は健康宅配食を探していたのですが、目にとまったのがニチレイの「健康を考える大人の食事(気配り御膳) 糖質を控えたい方」でした。なんと1食あたりの糖質は平均14g程度主菜1品副菜4品ついてきます。これだったら、血糖値オーバーし難いかもしれないと思ったので早速注文してみました。

天下のニチレイが販売する健康宅配食は一体どんな味がするのでしょうか。糖質オフの健康宅配食が気になるあなたの参考になれば幸いです。

ニチレイ「気配り御膳 糖質を抑えたい方向け」の内容

ニチレイの宅配食はラインナップが多彩で何を頼もうかと本当に迷ったのですが、味見をしたいので「糖質を控えたい方向け お試し4食コース」を注文してみました。4食分2,980円なので、1食あたり745円。健康宅配食の相場としてはちょっと高めですが、ネットで口コミ情報を見てみると「美味しい」とポジティブ評価もあったので楽しみです。

糖質を前面に出しているおためしコースですが、カロリーも260kcal以下に抑えられており、厳しいカロリー制限も必要な妊娠糖尿病の方でも食べられるのではないでしょうか。

<糖質を控えたい方向け お試し4食コースの内容>
・気くばり御膳 炭火焼鶏つくねとおかず5種(260kcal)
・気くばり御膳 サーモントラウトのタルタルソースとおかず5種(242kcal)
・気くばり御膳 彩り野菜の麻婆茄子セット(215kcal)
・気くばり御膳 丸大豆醤油仕立ての鶏からあげとおかず5種(230kcal)

宅配食は冷凍で届きます。調理方法は電子レンジで温めるだけなので、小さな子供がちょろちょろしていても問題なく作れるのがありがたいです。

1食目:「炭火焼鶏つくねとおかず5種」を食べた感想

カロリー糖質塩分
260kcal10.9g1.6g

炭火焼鶏つくねとおかず5種から頂いてみます。鶏つくねが思ったよりも大きくて美味しそうです!

焼き色もキレイについていて、中身もたっぷり。何よりも良い香りが漂ってくるので食欲をそそります。

実際に食べてみると、少々薄味ながら鶏つくねをじっくりと堪能できる味に仕上がっていました。ちゃんとコリコリした部分もありましたよ。色々調整されているはずなのにこんなに美味しくていいのでしょうか。これだけでご飯1杯はいけますね。今は血糖値を考えるとできませんが…。

副菜4品は、薄味ではありますが可もなく不可もなしといった感じ。「思ったよりも美味しかった」というのが私の感想。健康宅配食ってどうしても味をごまかすためにショウガを利かせたりして、不自然な味になってしまうことも多々あるのですが、変なクセがなくて良かったです。

でも、にんじんはまずかった…。繊維が前面に出ていて「ムニュ」とした食感が口に合わなかったのは残念(そういうのが好きな方もいらっしゃるとは思いますが)

2食目:「サーモントラウトのタルタルソースとおかず5種」を食べた感想

カロリー糖質塩分
242kcal13.7g1.2g

サーモンが思ったよりも大きくて柔らかそう。

私はタルタルソース(生玉ねぎが入っているタイプ)が好きではないのですが、この宅配食に入っていたタルタルソースは玉ねぎが入っていなかったので、余計な味はせず、私個人としては良かったです。

タルタルソース自体はやはり薄味ではありますが許容範囲。サーモン+ご飯+タルタルソースで食べるとすごくおいしかったです。サーモンは柔らかく骨もなかったので食べやすかったですね。でも、タルタルソースの下にあるレンコンは味がしないし、彩り的にも要らないのではと思いました。

副菜4品。「ブロッコリーはゆでただけじゃないか」というツッコミはありましたが、ナスとペンネのトマトソースのレベルが高くて「これを主菜に持ってきてもいける!」と思いました。副菜もそこそこ美味しいので「さすが天下のニチレイ」と感心します。やっぱり美味しい。

3食目:「彩り野菜の麻婆茄子セット」を食べた感想

カロリー糖質塩分
215kcal13.7g1.7g

なぜかこれだけお弁当ケースの形状が違いました。旧式なのかな…?

さて、メインの彩り野菜の麻婆茄子ですが、甘辛だれは辛さがちゃんとついていながらも、油っこくなくご飯がよく進みました。この弁当を食べているときは休日だったので、夫も一口試食したのですが「これが糖質とか塩分とか低くて健康宅配食?普通に美味しいよなあ」と絶賛。「健康宅配食」を食べている感覚がなくなりそうなくらい違和感なしなのが素晴らしいと思います。

そして副菜。

右側に移っているソースはチリソースですが、チリソースの下に隠れているじゃがいもとマッチしていてかなり美味しい。中華団子も醬油系の味が付いており、パサパサ感もありませんでした。ニチレイは中華系の宅配食も美味しいんだなと実感しました。

4食目:「丸大豆醤油仕立ての鶏からあげとおかず5種」を食べた感想

カロリー糖質塩分
230kcal14.4g1.7g

まさかの鶏から揚げメインのお弁当!食事制限中にから揚げが食べられるなんて…!
から揚げというよりは竜田揚げに近いですが、醬油をしっかり漬け込んで揚げたなんの変哲もないから揚げでジューシーでしたので美味しすぎました!全然パサつきもなく、ニチレイで通常販売されている冷凍の竜田揚げとあまり違いはありません。こんなにも美味しいから揚げが糖質制限中に食べられるとは思いませんでした。

副菜はから揚げの味が濃いと感じた分、薄く感じましたが、ご飯にもよく合う味に仕上がっていました。

にんじんは美味しくないです。どうしてにんじんだけイマイチなんだろう?にんじんさえ普通だったら完璧なのに残念です。


ニチレイの宅配食(糖質を抑えたい方向け)は、全体的に美味しいよ

冷凍食品業界の最大手といっても過言ではないニチレイの宅配食は、長年のノウハウが生かされているのか、味のレベルはかなり高いです。私が食べた「糖質を控えたい方向け お試し4食コース」は、健康宅配食業界でも珍しく糖質も抑えられていますので、妊娠糖尿病など血糖値がどうしても気になる方には自信を持ってオススメできます。ご飯の量を自分で調節すれば血糖値オーバーも防げると思います。

お値段は健康宅配食の相場としてはやや高めです。しかし、味は折り紙つき!

お財布はちょっと痛い所はありますが、充分な価値があります。産後の忙しい時など、自分の食事管理まで気が回らないときにでもまた頼みたいと思いました。

「糖質を控えたい方向け お試し4食コース」の詳細を見る
【関連サイト】
▶ 健康宅配食・低糖質食品・低カロリー食品・減塩食品の比較・レビューサイト「ロカボ・減塩生活

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