森永 おいしい低糖質プリンのカスタードと抹茶比較。 ダイエット・糖質制限中でも安心の糖質75%OFF。

DSCN0409三十路を迎えたあたりから、太りやすく、痩せにくい身体に変化して困っているという方はたくさんいるのではないでしょうか。学生時代、スポーツマンだった私の身体も三十路を迎えてから、だらけ始め今ではお腹周りに余分な脂肪がついてしまいました。

特にダイエットの敵である甘いおやつは甘党にとってはやめたくてもやめられません。私は大の甘党なので、甘いものがやめられず困っていたところ、妻から「森永の美味しい低糖質プリン」をすすめられました。

妻が言うには、低糖質おやつとは思えないほどおいしいんだとか。
そこで大の甘党で食に関しては少しうるさい私が食べてみました。

「低糖質・ダイエットおやつはまずい」と思っている人に是非読んで欲しいと思います。

低糖質ダイエットについて

まずは低糖質ダイエットについておさらいです。低糖質ダイエットとは炭水化物や糖分などの糖質を抑えて、たんぱく質中心の食生活に変化させるダイエットです。血糖値を下げ、余計な脂肪をつけないことを目的としています。

これだけ書くと厳しい印象を持ちますね。上記ほど無理に低糖質を意識しなくても、おやつをやめるだけでも効果があるように思います。
実際に妻は糖尿病予備軍で糖尿病の医者に聞いた話だと、おやつを禁止するだけで食事制限として効果あると言われたそうです。

でも、いきなりおやつを禁止するのは食欲としても厳しいし、なによりリバウンドが恐ろしい。

そのため低糖質おやつからスタートする事は無理なくリバウンドの心配も少なく、ダイエットが望めるのが個人的見解です。

カスタード、抹茶2種類を食べ比べ

おいしい森永低糖質プリンは抹茶とカスタード2種類あります。以前はココアもありましたが、販売中止してしまったそうです。今回は2種類を比べながら食べてみます。

パッケージ紹介

ダイエットに重要な成分表が分かるパッケージから見ていきます。まずはカスタード味から。

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表面のパッケージは通常のプリンとあまり変わりません。大きさは少し小さいですね。それでは裏面の成分表を見てみます。
DSCN0412カロリーは72kcal/75gと通常のプリンに比べて少し少ない程度です。(通常145kcal/100g)

目を引くのがやはり糖質3.6gという数値!!カスタードプリンの場合、23g/100gといわれているので驚異的な少なさです。

森永ではこの低糖質プリンはロカボと位置づけています。
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ロカボとは?
ゆるやかな糖質制限食をさします。「美味しく・楽しく・健康的」を意識しているそうです。

それにしても同社の森永の焼プリンにくらべて糖質75%カットは凄い…
では抹茶を確認してみましょう。
DSCN0407嬉しい事に抹茶のほうが若干、カロリーは少ないですね。大きさは同じくらいです。
次に成分表の確認。
DSCN0411糖質はカスタードと同じですが、脂質、カロリーが抹茶の方が少ないので、むしろこちらのほうがダイエットには向いているかもしれません。原材料で抹茶を使っている事が好感持てます。安いプリンの場合、ほうれん草パウダーを使用していることがありますから。

抹茶、カスタード食べ比べ

成分表を確認したので、肝心の味を確認してしていきましょう。
まずはカスタードから。
DSCN0413見た目は普通のプリンとほとんど変わりません。匂いもプリン独特の卵が混じったような甘いにおいが漂います。
では早速食べてみましょう。

 
DSCN0416スプーンを入れると弾力が強いプリンではなく、柔らかくふわっとした感触です。

口に入れて食べてみると、ほのかにカラメルの香りがしたあとに甘いやさしいの風味が口いっぱいに広がります。
とても低糖質とは思えません。

とても美味いのであっという間に一つ完食してしまいました。お店でデザートとして販売しても遜色ないレベルでした。

 

次に抹茶味を確認していきます。

DSCN0414見た目はまさに抹茶プリンそのものです。原材料に抹茶を使用しているので抹茶の香りが漂ってきます。早速、味を確認してみましょう。

 
DSCN0415抹茶の香りが鼻を通り抜け、後からプリン独特の甘みが口いっぱいに充満します。大人のおやつとして最高の味ですね。
食感はカスタードと同じで少し柔らかめですが、全く気にならないレベル。

カスタードもですが糖質3.6gでどうしてここまで甘くできるのか不思議でたまりません。

 

低糖質プリンはお財布にも優しい

こんなに甘くて美味しい低糖質プリン。残念ながらスーパーではなかなか販売していません。以前近所のスーパーで売っていた様ですが無くなってしまったと妻が嘆いていました。そんな経緯もあり、妻はamazonで購入したそうです。

一応、楽天、amazonと両方とも取り扱っていますが、楽天では送料がかかる店舗がほとんどなのでamazonがオススメです。

また、1個あたり180円で購入できるところも嬉しいです。低糖質やダイエット系のおやつは1個(1食)あたり300円を超えるものがざらにありますから。

お財布、体、味となにからなにまで優しい「森永のおいしい低糖質プリン」は、ダイエット中・糖質制限中の方にも是非オススメな一品だと思いました。


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