妊娠糖尿病の食事 オススメ糖尿病食まとめ【通販】

7e062637d72f7d20421865441acfd891_s「何を食べればいいのかわからない」
妊娠糖尿病になると、赤ちゃんの為にも食事療法をしなくてはいけません。

でも、妊娠糖尿病は通常の糖尿病よりも基準値が厳しくて、食べられるものも限られてきてしまいます。

「ただでさえ気を使う妊娠生活なのに、妊娠糖尿病のことばかり考えてしまってストレスが溜まってしょうがない!自分で妊娠糖尿病用の食事を作るのも面倒!」

妊娠糖尿病だったとき、私はネットで色々取り寄せていました。

その時に「妊娠糖尿病でも食べられる取り寄せフードのまとめページとかあったらいいのに」と感じていました。

そこで妊娠糖尿病で食事に困っているあなたや再度私が妊娠した時の為、妊娠糖尿病でも食べる事が出来る糖尿病食をまとめてみました。

妊娠糖尿病でも食べられるおやつについては以前まとめています。
>> 妊娠糖尿病でも甘いものを食べたい! おすすめおやつ

妊娠糖尿病の食事 オススメ糖尿病食まとめ

ニチレイ 糖尿病食

冷凍食品でお馴染みの「ニチレイ」が作っている糖尿病食です。

1食あたり240kcal、食塩も3g以下にされています。
人によるかと思いますが、私の場合は妊娠28週までは1,400kcalまでとかなり厳しいカロリー制限もあったので大変重宝しました。
血糖値オーバーする事も無くて美味しくて満足でした。

妊娠中だけではなく、産後血糖値が安定していない時のためにストックしておいてもよさそうです。
産後って忙しいですからね、レンジで出来るこの糖尿病食は超便利です。

お値段が高いという事もあってとても美味しいです。

口コミ

・内容も主菜、副菜、汁物とバランスもよく味が薄いのかなと思っていましたがそんなこともなく満足です。
・ボリュームもあり完食しても血糖は安定!
・スポーツクラブのダイエットプログラム用に購入しました。思っていたよりしっかりした味で、食べやすいです。

特筆すべき点は、ダイエットで利用している人も「おいしい」と評価している事です。
塩分や糖質カットの食品のレビューを見ると、大抵ダイエットで利用している人は舌が肥えていますので厳しい意見ばかりなんですよね(「命にかかわることじゃないんだから、通常食を食べていればいいじゃん!」って思うんですが)
ニチレイの糖尿病食に至ってはネガティブな意見が殆ど見受けられませんでした。

 

バリエーションも沢山あります。

カロリーナビ ビーフカレーセット 1,080円(税込)

 


カロリーナビ240 麻婆豆腐セット 1,080円(税込)

 


カロリーナビ240 牛肉ときのこのオイスターソース煮セット 1,080円(税込)

 

お得な7食セットもあります。

カロリーナビ 240 7食コース7,020円(税込)

>>「ニチレイ」の糖尿病食をもっと見てみる

 

ハウス食品 やさしくラクケア

ハウス食品でも糖尿病患者向けに食品を作っています。
比較的安い値段設定で嬉しいですね。


やさしくラクケア 団子の和風さっぱり煮 305円(税込)

「たんぱく質調整」って書いてますが、食塩1.0gを目安に作られていますので、血糖値オーバーの心配もありません。

 

この他にも色々出てます。

やさしくラクケア 団子の中華甘酢あんかけ
305円(税込)

 


やさしくラクケア 麻婆なす
265円(税込)

 

セットで購入すると、ちょっとお得です

やさしくラクケアおかず詰め合わせ セット 12食分
3,240円(税込)

低カロリースイーツもあります
コスパいいですね。

やさしくラクケア まるで果物のようなゼリー りんご(6個入)
712円(税込)

 


やさしくラクケア 20kcal チョコプリン (6個入り)
822円(税込)

 

低カロリーフルーツゼリーの詰め合わせセットもあります

2,440円(税込)

>>「ハウス食品」のやさしくラクケアシリーズの商品をもっと見てみる

 

遠藤製餡 ゼロカロリースイーツ

遠藤製餡のゼロカロリースイーツには本当に助けられました。
私は春~夏の暑い時期にかけて妊娠していたので、ゼロカロリーの羊羹を半解凍して食べていました。
>>ゼロカロリーしっとりようかん


味については賛否があるみたいですけど、私は美味しいと感じました

冬の寒い時期であれば、おしるこが重宝しますよ。

>>ゼロカロリーおしるこを詳しく見てみる

お試しセットは送料無料でおトクです。

1,500 円(税込み1,620 円)

和菓子が好きな方でしたら、オススメなゼロカロリースイーツです。

>>遠藤製餡のゼロカロリースイーツを公式サイトで見てみる

低糖工房 低糖質パン



妊娠糖尿病になってしまうと、パンは血糖値が爆上げしてしまうので食べることが出来ません。
というわけで、私は妊娠糖尿病中に何度か取り寄せていました。

私個人の感想ですが、低糖質食パンはちょっと違和感ありでしたけどそれ以外のパンは美味しかったです。
特に丸くてバジルの味がしたパンが本当に美味しかった!食後2時間後血糖値は89でしたので、血糖値も上がりませんでした。

詳しいレビューはこちら

【妊娠糖尿病】低糖工房の低糖質パンレビュー 血糖値上昇率は?
妊娠糖尿病って辛いですよね。 妊婦ってただでさえ食べられるものが限定されていたりするのに、それにプラスして血糖値を上げない食事...

 

低糖工房ではパン以外にも色々な低糖質食品を販売しています。

砂糖不使用アイス8種セット
2,611円 (税込 2,819 円)

 


【糖質なんと1.4g!!/100g】低糖質小豆のあん500g
1,010円 (税込 1,090 円)

これはあんこ好きな私にはたまらない一品でした。
パルスィートをかけて食べるとホント美味しい…!あんこが食べたくてたまらなかったので満足してます!
また妊娠糖尿病になってしまったら、取り寄せ決定です。

 

 


【糖質1.4g/1枚分】低糖質 お好み焼きミックス 300g
1,000円 (税込 1,080 円)

なんと粉モノも販売しています!

>>低糖工房の低糖質食品を詳しく見てみる

妊娠糖尿病でも様々な食品を食べる事が出来ます。
妊娠糖尿病の食事作りに疲れたら、ネットで購入してラクしちゃいましょう!
妊婦にとってストレスは敵ですからね。

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この記事の著者

ぷにく

30代前半。1児の母。
環境アレルギーアドバイザー/Web運営業/ライター。

豪州の国立大学へ留学した後、IT・電気・不動産系の仕事を経験し、その後独立。現在フリーランス。夫とはネット婚活歴1ヶ月で出会い、スピード結婚。妊活の末に息子を授かりました。

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