ニチレイ カロリーナビ240(糖尿病食)レビュー【妊娠糖尿病の食事】

k-navi「妊娠糖尿病の食事療法とかハードすぎてどうすればいいのかわからない」

妊娠糖尿病だと診断されると、病院で食事療法を指示される方が多いと思います。普通の糖尿病患者よりも食べられないものがあったりしますので、日々の食事を用意するのですら頭を抱えてしまいますよね。私自身は妊娠6ヶ月の時に妊娠糖尿病と診断され、産後は境界型糖尿病になってしまいました。

今でも食事に気を付けていますが、自分の食事が適当になってしまう事が多々ありましたので、手を抜きたい時のために糖尿病食を購入してみました。

ニチレイ カロリーナビ240(糖尿病食)レビュー

今回私が購入したのは、カロリーナビ240 7食コース(1)です。
ニチレイと言えば、冷凍食品で有名ですよね。
我が家では、夫のお弁当おかずの1品にニチレイの冷凍食品を入れたり、冷凍炒飯を食べたりするのでよくお世話になっています。
そんなニチレイは糖尿病食市場でNo1なんだそうです。冷凍食品が美味しいので、糖尿病食もちょっと期待してしまいます。

k-naviという訳で、2営業日を挟んでカロリーナビ240 7食コース(1)が届きました。※ご飯はついていませんので各自で用意する必要あり

カロリーナビ240 7食コース(1)の内容

入っていたのは以下の7品です。

・八宝菜セット
・鮭のクリームシチューセット
・牛肉のすき焼き風セット
・鶏つくねごま味噌だれと五目具材のうま煮
・金目鯛の煮付けと五目豆
・豚肉と筍の卵とじ風セット
・デミグラス風ハンバーグセット

k-navi2▲パッケージを開けるとレトルトパウチが入っています。常温での保存が出来ますので、冷蔵庫&冷凍庫がパンパンになってしまう心配はありません。

 

k-navi3▲調理方法は湯せんか電子レンジ。例外として、今回頼んだセット内のナタデココアセロラソースについては冷蔵庫で冷やしてから食べて下さいという記載はありました。

 

k-navi4▲上の画像は鶏つくねごま味噌だれと五目具材のうま煮の栄養成分表です。カロリーナビは1食あたり240kcalに抑えられています。カロリーオーバーの心配はありません。食塩2.0gと糖質11.7g。妊娠糖尿病患者が気になっている所はクリアしてますね。

それでは1食ずつレビューします。

八宝菜セット【八宝菜&ぜんまい煮】

k-navi5▲左側:八宝菜、右側:ぜんまい煮。

八宝菜:味がしっかりとついていて美味しかったです。ウズラの卵も2つ入っていておトク感がありました。でも、八宝菜というよりは中華丼のあんかけみたいでした。八宝菜をご飯にかけて、ぜんまい煮をつまむ…というスタイルで食べてもよさそうに思います。

ぜんまい煮:ぜんまい煮そのものをほとんど食べたことがありませんので、元々の味がわかりませんが、油揚げやショウガがしっかりとついていて味が濃かったです。こんなに味が濃くていいんですかね。これ本当に糖尿病食なのか?と思いました。

血糖値の変化

食前:92 → 食後2時間:90

鮭のクリームシチューセット【鮭のクリームシチュー&ミネストローネ】

k-navi6▲右側:鮭のクリームシチュー、左側:ミネストローネ

鮭のクリームシチュー:お皿に出した瞬間チキンブイヨンとクリーミーな良い香りが漂ってきました。味に関しては何も言う事はありませんね。もうちょっとジャガイモが入っていれば良かったのですが、GI値の関係上無理だったんだと思います。鮭は2切れ入っていました。鮭は若干パサパサしていました。

ミネストローネ:メインが汁物(シチュー)なのに、更にミネストローネはいかがなものかと思いながら実食。野菜がしっかりと入っており、トマト味がよく効いていて美味しいんですけど、量が多い。シチューだけで充分なんですけど。お腹いっぱいになってしまいました。汁物に汁物は献立ミスじゃないかな。美味しいんですけどね。勿体無い。

血糖値の変化

食前 90 → 食後2時間 89

牛肉のすき焼き風セット【牛肉のすき焼き風&切り昆布煮】

k-navi7▲右側:牛肉のすき焼き風、左側:切り昆布煮

牛肉のすき焼き風:一口食べて思ったのは「味が濃い」。他のセットでも言える事ですが「血糖値は大丈夫なのかな」と思わず心配になってしまいます。でも味が濃いのはだしがしっかりと染みているからだと思います。かつおぶしエキスとしょうゆが良い味出してると感じました。牛肉も染みているので汁が美味しかったです。肉がパサついている&少ないのはちょっと残念。不思議だったのは、しらたきがちょっと細かったこと。細くする必要はあったのか謎です。

切り昆布煮:量は丁度良くて、ご飯が進みました。これって糖尿病食なの?2品とも味が濃かったので心配です。

血糖値の変化

食前 78 → 食後2時間 80

鶏つくねごま味噌だれと五目具材のうま煮

k-navi8▲右側:鶏つくねごま味噌だれ、左側:五目具材のうま煮

鶏つくねごま味噌だれ:鶏つくねは若干パサついていました。そのまま食べても特に気になりませんが、ごまみそだれを付けて食べるとなお美味しいです。つけあわせのれんこんやひらたけと並行しながら食べるのが正解ですね。ずごく美味しい。ホントに。ご飯が進みます。

五目具材のうま煮:ショウガがいいアクセントになっていて美味しいです。野菜は歯ごたえがあってシャキシャキしていました。噛み応えが合っていいですね。ちなみに先程から「美味しい」と連呼していますが、本当に美味しいです。お金があればニチレイのカロリーナビを毎日食べ続けたいくらい。正直言って自分で作る料理よりも美味しいと感じるものが多いのが悲しい所です。

血糖値の変化

食前:87 → 食後2時間:83

 

金目鯛の煮付けと五目豆

k-navi9▲右側:金目鯛の煮付け、左側:五目豆

金目鯛の煮付け:金目鯛小さい。つけあわせの野菜も少ない。ちょっと不満。でも味はがっつりとついていたのであっという間に食べ終わってしまいました。鯛なので仕方がないとは思いますが、パサパサしていました。ニチレイのカロリーナビはやわらかい食感よりも噛み応えのある食感をめざしているんでしょうか。

五目豆:味がしっかりとしみ込んでいてとても美味しいです。五目豆もご飯にマッチしています。このセットはご飯と一緒に食べるしかないですね。メインの金目鯛の量がいまいちだったのが残念でした。

血糖値の変化

食前:82 → 食後2時間:78

豚肉と筍の卵とじ風セット【豚肉と筍の卵とじ風&イカ団子のあんかけ】

k-navi10▲右側:豚肉と筍の卵とじ風、左側:イカ団子のあんかけ

豚肉と筍の卵とじ風:簡易版親子丼的な味わいです。八宝菜と同様の意見ですが、ご飯にかけて食べた方がいいんじゃないかなと思いました。筍がシャキシャキしていて非常に食べごたえがありました。豚肉は小さめなのでちょっと物足りないです。

イカ団子のあんかけ:かなりショウガが効いていました。イカ団子はそのまま食べるとちょっと物足りない味でした。あんかけと一緒に食べれば合格点。イカ団子が6つも入っていたので満足感はありました。

血糖値の変化

食前:90 → 食後2時間:92

デミグラス風ハンバーグセット【デミグラス風ハンバーグ&彩り野菜のバターソース&ナタデココアセロラロース】

k-navi11▲左側:デミグラス風ハンバーグ&彩り野菜のバターソース、右側:ナタデココアセロラロース。

デミグラス風ハンバーグ&彩り野菜のバターソース:イメージとしてはファミレスでハンバーグセットを頼んだら出てくる様な感じでした。可もなく不可もないですね。ハンバーグは自宅で作るような、ジューシーな肉肉しさはありませんでしたが、糖尿病食ですから仕方がないでしょう。ハンバーグのサイズは小さめですが、普通の女性でしたら充分なサイズですね。

ナタデココアセロラロース今回頼んだカロリーナビで唯一口に合いませんでした。いちいちアセロラソースをかける必要はなかったんじゃないかしらと個人的には思います。ナタデココはコリコリしていて美味しかっただけに残念です。

血糖値の変化

食前 92 → 食後2時間 87

 

ニチレイ糖尿病食美味しさランキング

カロリーナビ240 7食コース(1)の7品から私が美味しいと感じた順番にランキングしてみました。

1.牛肉のすき焼き風セット
2.鶏つくねごま味噌だれと五目具材のうま煮
3.金目鯛の煮付けと五目豆
4.デミグラス風ハンバーグセット
5.八宝菜セット
6.鮭のクリームシチューセット
7.豚肉と筍の卵とじ風セット

ニチレイの糖尿病食は普通の女性であれば、適正量。味も薄いわけではなく、血糖値も上がらなかったので素晴らしいと思いました。しかしながら、ネックなのは値段1食当たり1,000円程してしまいます。

普段使いとしてはちょっと金銭的にキツイですが、産後すぐの自分自身の食事管理まで手が回らないであろう時の為にストックしておく分にはアリだと思います。


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この記事の著者

ぷにく

30代前半。1児の母。
環境アレルギーアドバイザー/Web運営業。

豪州の国立大学へ留学した後、IT・電気・不動産系の仕事を転々としてきました。その後独立。WEB運営業を行っております。夫とはネット婚活歴1ヶ月で出会い、スピード結婚。妊活の末に息子を授かりました。

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