帝王切開:産後3ヶ月の身体の状態

a06b0f11f1612210446dbc24aacafc61_sつい最近、産後1ヶ月の事を書いたような気がしますが、あっという間に時は過ぎて産後3ヶ月経ちました。

「育児には慣れてきた!」という実感がありますね。

息子の生活ペースも掴めてきて余裕も出てきた今日この頃です。

そんな産後3ヶ月の身体の状態をまとめました。

産後(帝王切開)3ヶ月の身体の状態

帝王切開の傷や痛みについて

産後1ヶ月の時点では「くしゃみをしたりせきをすると痛い」と書いていましたが、いつの間にかその痛みはなくなりましたね。

その代わりと言ってはアレですが、最近は傷跡が痒くなることがあります。
でも傷口を掻こうとすると痛くて、掻く事が出来ないんですよね…どうやら乾燥が原因で痒くなっているみたいなのでベビーオイルを塗って必死に耐えてます。

しかも傷跡が軽いミミズ腫れっぽくなっています(と言っても対して目立たないけど)。

帝王切開の傷っていつ消えるんでしょうね?消えないのかなあ?

 

体重は元通り

  • 出産直前 +7.1キロ
  • 退院時  +7.4キロ
  • 1ヶ月検診時 +0.8キロ
  • 産後三ヶ月 -0.2キロ

未だにミルク寄りの混合育児ですが(あと数ヶ月で完ミにしちゃうかも)産後3ヶ月経った今の体重は元通り位に推移しています。

完母だから痩せるとかそういう訳ではないみたいですね。

産後に太る人って単純に食べ過ぎで、普通量の食事であれば妊娠前の体重には戻ると思います。

産後2ヶ月頃はもっと(-2キロ位)痩せちゃってたけど…あまり体重を減らしたくないのでご飯を多めに食べて体重を戻しました。

我が家では2人目を考えていますのでね…まだ子供が欲しいと思っているうちは産後ダイエットをする気にはなりません。

 

ウエストはまだ元に戻らず、お腹の皮膚がたるんでいます

産後1ヶ月の時点でのウエストは妊娠前よりも+7cm位でした。

産後3ヶ月の現在は+4~5cmですね。

ウエストは毎日腹筋でもしない限り元に戻すのは不可能だと思います。

帝王切開なのでまだまだお腹周りに力を入れるのはちょっと嫌ですね。

今でも下っ腹(傷跡付近)の感触に違和感を感じるので腹筋したらダメなんじゃないかなと思っています。

生理はまだ・排卵もしていないっぽい

ミルク寄りの混合育児なので、もしかしたら生理再開するかも?と思っていましたが、今のところ生理が来る気配はゼロです。

今後2人目妊活する以上気になっているので時々排卵チェッカーで排卵しているか確認していますが、いつも陰性なので排卵していないと思います。

なお基礎体温も滅茶苦茶なので、まだまだ身体は育児モードのようです。

 

『産後』って感じはもうしない

普通に生活している分には、なにも支障がないまでに身体は回復したと感じるので、『産後』なんだって感じはもうしませんね。

私は帝王切開なので本当はあまりよろしくないかもしれないけれど、重労働(息子を背負って買い物など)もしてしまっていますし、家事も普通にこなしています。

だからと言って無理は禁物ですが…。

産後の身体の回復具合は人によりけりでしょうが、私の場合は産後2ヶ月位から「産後だからXXXなんだ」みたいなことを思う事は無くなりました。

今は育児モード全開です。

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この記事の著者

ぷにく

30代前半。1児の母。
環境アレルギーアドバイザー/Web運営業/ライター。

豪州の国立大学へ留学した後、IT・電気・不動産系の仕事を転々としてきました。その後独立し、フリーランスです。夫とはネット婚活歴1ヶ月で出会い、スピード結婚。妊活の末に息子を授かりました。

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