2017年バレンタイン太りしたくない女子におすすめな低糖質チョコ・スイーツ10選【義理チョコ・友チョコ】

d5264369d92cd8f1ae5fc580fab1f674_s毎年バレンタインになると、友達や同僚と義理チョコ交換をするという女子は多くなりました。皆がはりきって用意する義理チョコやスイーツは美味しいけれど、バレンタイン太りしてしまって困っているという方は潜在的に多いのではないでしょうか。私自身、バレンタインは沢山甘いものが貰えるので嬉しい反面、体重が気になるので悩ましいと思っています。

今年のバレンタインは「低糖質チョコやスイーツ」にしてみませんか。

体重が気になっている友達や同僚にさりげなく気配りをして、一歩リードした義理チョコ・スイーツをプレゼントしちゃいましょう!

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2017年バレンタインにおすすめな低糖質チョコ・スイーツ10選

糖質84%OFF! ミルクチョコ使用大豆クランチチョコ 300g

icon-arrow-circle-right 糖質84%OFF! ミルクチョコ使用大豆クランチチョコ 300g

糖質84%カットされているので、食べても安心のクランチチョコです。丁寧に皮を取り除いた大豆をまるごと使用したサクッとした食感の
「大豆パフ」と香ばしくカリカリとした「ローストアーモンド」が絶妙なバランスで配合されています。砂糖や糖アルコールも不使用
クランチチョコ(ミルク)1本当たりの糖質は1.36gですので、ダイエット中・糖質制限中の方でも問題なし。
個包装されていますので、友達や同僚に配るのにぴったりですね。

低糖質豆乳クッキー【低糖質スイーツ】

icon-arrow-circle-right 低糖質豆乳クッキー【低糖質スイーツ】

1袋(10枚前後)あたりの糖質は2.2 g。1枚あたり恐らく0.2g程度しかありませんので、太りにくい豆乳クッキーです。糖質制限中に1袋食べても差し支えない糖質量なのはとても魅力的ですね。
個包装はされていないので、その場で分けて食べる方には向いています。体重が気になる方へのプレゼントにもオススメ。

【糖質2.3g/1個】糖質77%オフ チョコシュークリーム 8個

icon-arrow-circle-right 【糖質2.3g/1個】糖質77%オフ チョコシュークリーム 8個

「ダイエット中だからシュークリームの様な甘いものを控えている」という人でも安心の低糖質シュークリーム。
1個あたりの糖質量はわずか2.3g
恐ろしく低糖質ですが、小麦粉の代わりに大豆粉を使用した低糖質でサクサクな生地に濃厚な低糖質クリームをたっぷりと入っていますので、喜ばれる義理スイーツですね。

【低糖質】キャロットチョコフラン


icon-arrow-circle-right 【低糖質】キャロットチョコフラン

蒸して甘味を引き出したニンジンピューレの甘味だけで、あっさりとした優しい味わいのフランの低糖質ケーキです。
糖質量は1/8カット9.7gなので、糖質制限中の方はギリギリ(おやつを糖質10~15g以下としている人が多いので)といったところではないでしょうか。

バレンタイン用の商品ではありませんので、自分でカットするなどの手間がかかるのが難点です。

ゴボウとココアのパウンドケーキ


icon-arrow-circle-right ゴボウとココアのパウンドケーキ

ゴボウの風味を最大限に引き出したパウンドケーキ。 アーモンド風味の生地に 食物繊維が豊富なおからを使用しています。
糖質量は1/8カット9.6g。こちらの商品も個包装がされていないので、自分でとりわけるのがちょっと大変ですが、野菜を使った低糖質スイーツはかなり珍しいので、喜ばれる事間違いありません。

ローカーボベジスイーツセット(14袋入)


icon-arrow-circle-rightローカーボベジスイーツセット(14袋入)

 

野菜を使ったおすすめの焼菓子を10種と、季節ごとに旬を迎える野菜をテーマにした焼菓子を4種がセットになっています。
糖質量は1つあたり10g以下に抑えられています。
1人1人それぞれ異なる低糖質スイーツを選んでもらいたいと考える方にはぴったり!皆でわいわいしながら、選んでもらいましょう。

【砂糖・小麦不使用】低糖質ガトーショコラ

 

icon-arrow-circle-right 【砂糖・小麦不使用】低糖質ガトーショコラ6号(18cm)ホールサイズ糖質制限食やダイエット中のスイーツにピッタリ【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ】【楽ギフ_メッセ入力】

1カットあたりの糖質量は2.2g。93%糖質オフの低糖質ガトーショコラです。
希望に応じて「10カット」した状態での注文もできますので、自分自身でカットする必要はありません。

このガトーショコラは食べたことがありますが、ガチで美味しいです。夫は1度に3カット分も食べてしまいました(放置していたら、全部食べてしまってたかも)

詳しく知る
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低糖質なめらかプリン

icon-arrow-circle-right 【糖質制限・低糖質スイーツ】なめらかプリン☆6個入り☆ダイエット中、メタボ、糖尿病の方にもおすすめ。ヘルシースイーツ工房マルベリーオススメの新商品☆ギフトにも☆

バニラビーンズが入った低糖質ながらも上品な甘さが魅力のなめらかプリン。砂糖・人工甘味料・小麦粉不使用。1個あたりの糖質量は3.61g
冷凍された状態で届き、冷蔵庫で6時間程解凍されます。…と言う事で、冷蔵庫のある環境がよいでしょう。お父さんへプレゼントし、家族全員で食べるのもありですね。

鈴鹿抹茶のおからブッセ

icon-arrow-circle-right 鈴鹿抹茶のおからブッセ3個入り1個当たり0.4gの低糖質スイーツ。糖質制限食やダイエットにオススメです。

1個当たり0.4gと超低糖質な抹茶のブッセ。
超低糖質だからといって手を抜いている訳ではなく、三重県産の抹茶をふんだんに使った贅沢な一品になっています。
全解凍して食べるのはもちろん、半解凍でもシューアイスの様な味わいになり美味しく食べる事が出来ます。糖尿病やダイエット中でも、気にせずに食べられます。

【糖質制限・低糖質スイーツ】業務用・低糖質生チョコ500g


icon-arrow-circle-right 【糖質制限・低糖質スイーツ】業務用!低糖質生チョコ。お得な500g入り。糖質制限中の方、ダイエット中の方にオススメ!

義理チョコを大量にばらまかなければならないあなたにオススメ。業務用の低糖質生チョコです。約73粒入っていますので、友人への義理チョコにいかがでしょうか。個包装にはなっていませんので、自分で4~5粒にわけてから、友人や同僚にあげても良さそうです。1粒あたりの糖質量は0.05g。糖質制限中でも余裕で食べる事が出来ますね。

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この記事の著者

ぷにく

30代前半。1児の母。
環境アレルギーアドバイザー/Web運営業/ライター。

豪州の国立大学へ留学した後、IT・電気・不動産系の仕事を経験し、その後独立。現在フリーランス。夫とはネット婚活歴1ヶ月で出会い、スピード結婚。妊活の末に息子を授かりました。

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